Laura Ortiz
Experta en Coaching Personal y Coaching para Burnout
Hola, soy Laura, Coach Certificada y Experta en Inteligencia Emocional en Acalia.
A través del Coaching, acompaño a personas como tú a que redescubras tu bienestar y tu propósito, tanto a nivel personal como en el laboral.
Servicios de Coaching
Coaching para Burnout
Acompañamiento profesional para entender lo que te está pasando, recuperar tu energía y volver a sentirte bien contigo y con tu vida laboral.
Es para ti si:
- Sientes un cansancio que no se va ni descansando.
- Has perdido la motivación y la ilusión.
- Te cuesta poner límites en el trabajo.
Coaching Personal
Acompañamiento centrado en ti, para que puedas tomar decisiones importantes, superar bloqueos o simplemente redescubrir lo que necesitas.
Es para ti si:
- Estás en un momento de cambio o toma de decisiones.
- Sientes una desconexión contigo mismo.
- Quieres avanzar pero no sabes cómo.
¿Qué es el Coaching?
El Coaching es una disciplina que ayuda a las personas a abrir espacios de reflexión profunda, a procesar su situación actual, y a guiarlas hacia soluciones y respuestas que ya existen dentro de ellas, pero que aún no han identificado.
Con el Coaching te ofrezco lo siguiente:
- Conciencia: aprenderás a conocerte a fondo y establecerás tus valores.
- Habilidades: como la gestión del estrés, toma de decisiones o resolución de problemas.
- Claridad: te ayudaré a encontrar el foco que necesitas en tu vida.
- Acción: establecerás planes de acción concretos para que tomes medidas.
Método Grow
El Método GROW es ampliamente reconocido y utilizado en la profesión del Coaching. Es un modelo estructurado que ayuda a las personas a alcanzar sus metas, guiándolas paso a paso, desde la definición del objetivo hasta la toma de acción concreta.
Trabajaremos de la siguiente manera:
- Goal (Meta): definimos claramente lo que quieres lograr en tu vida laboral o personal.
- Reality (Realidad): analizaremos dónde estás ahora y tus desafíos y oportunidades.
- Options (Opciones): identificamos alternativas y recursos que pueden ayudarte.
- Will (Voluntad): establecemos un plan de acción concreto que te va a permitir alcanzar tu meta.